4.1 km | 00:23:25 | 05:45/km日期: 2021-05-28 17:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 05'58" / 05'40" / 05'45" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'02") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'40" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 868 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'58" | 00:12'49" |
| 3 | 05'40" | 00:18'29" |
| 4 | 05'45" | 00:24'14" |
| 4.1 | 14'42" | 00:25'14" |
留言 
