6.4 km | 00:49:17 | 07:41/km日期: 2021-05-29 05:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 8174 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'19" / 07'28" / 07'37" / 07'36" / 07'47" / 07'49" / 09'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
2 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 2001 | 168 / 79 |
3 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 3002 | 171 / 76 |
4 | | 07'35" (+00'17") | 1001 / 4003 | 167 / 78 |
5 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 5004 | 164 / 78 |
6 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 6004 | 163 / 77 |
7 | | 08'57" (+01'39") | 397 / 6402 | 148 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'28" | 00:14'47" |
3 | 07'37" | 00:22'24" |
4 | 07'36" | 00:30'00" |
5 | 07'47" | 00:37'47" |
6 | 07'49" | 00:45'36" |
6.4 | 09'08" | 00:49'17" |