6.5 km | 01:03:32 | 09:47/km日期: 2021-05-30 00:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 8758 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'44" / 10'31" / 09'21" / 08'32" / 08'50" / 09'43" / 09'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'48" | 5000 / 5000 | 138 / 73 |
2 | | 09'41" | 1491 / 6491 | 135 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 630.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'44" | 00:11'44" |
2 | 10'31" | 00:22'15" |
3 | 09'21" | 00:31'36" |
4 | 08'32" | 00:40'08" |
5 | 08'50" | 00:48'58" |
6 | 09'43" | 00:58'41" |
6.5 | 09'51" | 01:03'32" |