8.2 km | 01:03:41 | 07:44/km日期: 2021-05-30 10:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 10458 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'41" / 07'53" / 07'22" / 07'23" / 07'23" / 07'41" / 07'16" / 07'51" / 13'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'41" (+00'20") | 1001 / 1001 | 163 / 79 |
2 | | 07'51" (+00'30") | 1001 / 2002 | 168 / 75 |
3 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 3003 | 169 / 79 |
4 | | 07'21" | 1002 / 4005 | 169 / 79 |
5 | | 07'22" (+00'01") | 1001 / 5006 | 166 / 81 |
6 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 6007 | 163 / 79 |
7 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 7007 | 163 / 82 |
8 | | 07'46" (+00'25") | 1002 / 8009 | 163 / 78 |
9 | | 13'40" (+06'19") | 223 / 8232 | 127 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟 虎走6代深藍 累積 :
1264.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'53" | 00:15'34" |
3 | 07'22" | 00:22'56" |
4 | 07'23" | 00:30'19" |
5 | 07'23" | 00:37'42" |
6 | 07'41" | 00:45'23" |
7 | 07'16" | 00:52'39" |
8 | 07'51" | 01:00'30" |
8.2 | 13'39" | 01:03'41" |