5.2 km | 00:46:33 | 08:53/km日期: 2021-06-01 21:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'46" / 08'59" / 08'41" / 08'16" / 08'33" / 09'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" (+02'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" (+01'21") | 27 / 1027 |
3 | | 09'03" (+01'53") | 1000 / 2027 |
4 | | 08'33" (+01'23") | 1000 / 3027 |
5 | | 08'17" (+01'07") | 1000 / 4027 |
6 | | 08'38" (+01'28") | 1000 / 5027 |
7 | | 07'10" | 183 / 5210 |
8 | | 26'42" (+19'32") | 20 / 5231 |
9 | | 38'27" (+31'17") | 3 / 5234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.10 km Asics GT2000-9 累積 :
2071.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 08'59" | 00:18'45" |
3 | 08'41" | 00:27'26" |
4 | 08'16" | 00:35'42" |
5 | 08'33" | 00:44'15" |
5.2 | 09'51" | 00:46'34" |