MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Janet
新北市
ID 201236
24 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Janet
90.0 km
|
04:06:46
|
21.9 km/h
日期:
2015-03-08 09:11
-
總爬升:
719 m
-
卡路里:
1697 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'04"
(03'04")
19.78 (-22.57)
1008 / 1008
2
03'04"
(06'08")
19.78 (-22.57)
1008 / 2016
3
03'04"
(09'12")
19.78 (-22.57)
1008 / 3024
4
02'54"
(12'06")
20.57 (-21.78)
993 / 4017
5
02'35"
(14'41")
23.68 (-18.67)
1018 / 5036
展開計圈分析
6
02'42"
(17'23")
22.09 (-20.27)
991 / 6028
7
03'05"
(20'28")
19.35 (-23.00)
990 / 7019
8
03'05"
(23'33")
19.35 (-23.00)
990 / 8010
9
03'05"
(26'38")
19.35 (-23.00)
990 / 9000
10
02'46"
(29'24")
21.82 (-20.53)
1000 / 10001
11
02'09"
(31'33")
28.12 (-14.23)
1000 / 11002
12
02'27"
(34'00")
24.49 (-17.86)
998 / 12000
13
02'38"
(36'38")
22.93 (-19.42)
1003 / 13004
14
02'26"
(39'04")
24.66 (-17.70)
999 / 14003
15
04'27"
(43'31")
13.53 (-28.82)
1001 / 15005
16
02'36"
(46'07")
23.08 (-19.28)
996 / 16002
17
01'58"
(48'05")
31.30 (-11.05)
1018 / 17020
18
02'22"
(50'27")
25.00 (-17.35)
985 / 18006
19
02'10"
(52'37")
27.69 (-14.66)
992 / 18998
20
01'50"
(54'27")
33.33 (-9.02)
1009 / 20008
21
02'03"
(56'30")
29.27 (-13.08)
995 / 21004
22
01'50"
(58'20")
33.33 (-9.02)
1013 / 22018
23
03'27"
(01:01'47")
17.22 (-25.13)
988 / 23006
24
03'29"
(01:05'16")
17.39 (-24.96)
1007 / 24014
25
02'30"
(01:07'46")
23.84 (-18.51)
988 / 25002
26
03'52"
(01:11'38")
15.58 (-26.77)
1001 / 26004
27
03'20"
(01:14'58")
18.09 (-24.26)
1004 / 27008
28
02'33"
(01:17'31")
23.53 (-18.82)
997 / 28005
29
02'40"
(01:20'11")
22.50 (-19.85)
999 / 29005
30
02'27"
(01:22'38")
24.49 (-17.86)
994 / 30000
31
02'28"
(01:25'06")
24.32 (-18.03)
996 / 30997
32
03'06"
(01:28'12")
19.46 (-22.89)
1000 / 31998
33
03'54"
(01:32'06")
15.65 (-26.70)
1013 / 33011
34
02'02"
(01:34'08")
29.51 (-12.84)
994 / 34006
35
01'53"
(01:36'01")
31.86 (-10.49)
999 / 35006
36
02'10"
(01:38'11")
27.91 (-14.45)
1004 / 36010
37
02'10"
(01:40'21")
27.69 (-14.66)
995 / 37005
38
02'20"
(01:42'41")
25.53 (-16.82)
992 / 37998
39
03'01"
(01:45'42")
19.89 (-22.46)
999 / 38997
40
02'43"
(01:48'25")
22.36 (-19.99)
1010 / 40007
41
02'46"
(01:51'11")
21.56 (-20.80)
991 / 40998
42
03'10"
(01:54'21")
18.95 (-23.41)
997 / 41996
43
02'27"
(01:56'48")
24.83 (-17.53)
1010 / 43006
44
02'24"
(01:59'12")
25.00 (-17.35)
999 / 44005
45
01'59"
(02:01'11")
30.25 (-12.10)
994 / 45000
46
02'30"
(02:03'41")
24.16 (-18.19)
1001 / 46001
47
02'26"
(02:06'07")
24.83 (-17.53)
1003 / 47005
48
05'54"
(02:12'01")
10.17 (-32.18)
998 / 48003
49
05'31"
(02:17'32")
10.81 (-31.54)
992 / 48996
50
01'35"
(02:19'07")
38.30 (-4.06)
1000 / 49996
51
12'34"
(02:31'41")
4.83 (-37.52)
1010 / 51007
52
03'50"
(02:35'31")
15.72 (-26.63)
1000 / 52008
53
02'53"
(02:38'24")
20.69 (-21.66)
993 / 53001
54
02'20"
(02:40'44")
25.71 (-16.64)
999 / 54000
55
02'02"
(02:42'46")
30.00 (-12.35)
1009 / 55010
56
02'06"
(02:44'52")
28.57 (-13.78)
998 / 56008
57
02'16"
(02:47'08")
26.67 (-15.69)
1000 / 57008
58
02'11"
(02:49'19")
27.27 (-15.08)
988 / 57996
59
02'29"
(02:51'48")
24.49 (-17.86)
1011 / 59007
60
02'39"
(02:54'27")
22.50 (-19.85)
988 / 59995
61
01'58"
(02:56'25")
30.77 (-11.58)
1000 / 60996
62
02'18"
(02:58'43")
26.28 (-16.08)
1005 / 62002
63
02'20"
(03:01'03")
25.71 (-16.64)
994 / 62996
64
02'50"
(03:03'53")
21.30 (-21.05)
1003 / 64000
65
03'03"
(03:06'56")
19.89 (-22.46)
1005 / 65006
66
01'25"
(03:08'21")
42.35
991 / 65997
67
01'52"
(03:10'13")
32.14 (-10.21)
1000 / 66997
68
01'54"
(03:12'07")
31.58 (-10.77)
997 / 67995
69
01'49"
(03:13'56")
33.33 (-9.02)
1003 / 68998
70
04'07"
(03:18'03")
14.69 (-27.66)
1008 / 70006
71
02'41"
(03:20'44")
22.22 (-20.13)
988 / 70995
72
02'16"
(03:23'00")
26.87 (-15.49)
1009 / 72004
73
02'58"
(03:25'58")
20.22 (-22.13)
998 / 73003
74
01'58"
(03:27'56")
30.51 (-11.84)
997 / 74000
75
02'12"
(03:30'08")
27.48 (-14.87)
1007 / 75007
76
02'16"
(03:32'24")
26.28 (-16.08)
988 / 75995
77
02'32"
(03:34'56")
24.00 (-18.35)
1010 / 77006
78
02'20"
(03:37'16")
25.71 (-16.64)
996 / 78002
79
02'59"
(03:40'15")
20.11 (-22.24)
995 / 78997
80
02'51"
(03:43'06")
21.18 (-21.18)
1005 / 80003
81
02'35"
(03:45'41")
23.23 (-19.13)
996 / 80999
82
02'53"
(03:48'34")
20.93 (-21.42)
1002 / 82002
83
02'47"
(03:51'21")
21.69 (-20.67)
1001 / 83003
84
01'45"
(03:53'06")
34.29 (-8.07)
992 / 83995
85
02'57"
(03:56'03")
20.45 (-21.90)
1005 / 85000
86
02'15"
(03:58'18")
26.67 (-15.69)
994 / 85994
87
02'24"
(04:00'42")
25.17 (-17.18)
1004 / 86999
88
02'05"
(04:02'47")
28.80 (-13.55)
993 / 87993
89
02'31"
(04:05'18")
24.00 (-18.35)
1000 / 88993
90
02'46"
(04:08'04")
21.95 (-20.40)
1011 / 90004
91
02'38"
(04:10'42")
22.78 (-19.57)
999 / 91004
92
02'41"
(04:13'23")
22.50 (-19.85)
1000 / 92005
93
02'48"
(04:16'11")
21.30 (-21.05)
988 / 92993
新店--石門水庫壩頂
3月累積里程 :
134.96 km
Scott CR1
MW Watch 上傳
| 9 years ago
繼輝
和
凌啟益
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
-6.3 %
2
21.2
3.4 %
3
23.1
4.0 %
4
22.9
-3.6 %
5
19.4
4.2 %
6
25.4
-3.2 %
7
24.0
2.2 %
8
25.4
2.0 %
9
23.5
2.5 %
10
24.5
2.3 %
11
14.8
4.2 %
12
19.3
-3.2 %
13
31.3
-2.0 %
14
25.4
-2.6 %
15
28.1
-2.8 %
16
31.3
-2.3 %
17
29.5
-2.3 %
18
32.7
-3.2 %
19
18.3
4.2 %
20
20.6
-2.7 %
21
22.9
2.2 %
22
18.0
3.6 %
23
17.0
3.8 %
24
20.2
2.0 %
25
22.2
2.7 %
26
23.5
2.2 %
27
24.5
2.4 %
28
23.1
3.7 %
29
14.4
6.2 %
30
25.9
-2.7 %
31
31.9
-4.5 %
32
27.7
-3.0 %
33
30.0
-2.2 %
34
25.7
2.7 %
35
20.1
2.4 %
36
24.0
3.0 %
37
22.0
1.8 %
38
21.8
2.0 %
39
20.7
2.2 %
40
25.9
2.3 %
41
25.4
-1.0 %
42
32.1
-2.8 %
43
22.4
1.3 %
44
14.9
2.8 %
45
10.5
7.5 %
46
16.7
-8.4 %
47
8.3
-7.0 %
48
8.7
-3.3 %
49
16.1
-2.0 %
50
19.3
4.3 %
51
29.0
-0.8 %
52
29.0
-1.6 %
53
27.7
1.2 %
54
27.5
-1.1 %
55
26.5
-1.4 %
56
21.6
2.5 %
57
27.1
-2.0 %
58
30.5
-1.2 %
59
25.7
2.2 %
60
25.7
2.0 %
61
20.7
4.3 %
62
21.3
3.0 %
63
43.4
-4.6 %
64
29.5
-1.7 %
65
32.7
-1.6 %
66
30.3
-1.0 %
67
15.1
-2.8 %
68
20.9
-2.0 %
69
27.9
-2.0 %
70
21.4
-2.6 %
71
30.5
-0.7 %
72
26.9
1.7 %
73
25.7
3.0 %
74
24.7
2.7 %
75
24.0
5.0 %
76
20.6
5.0 %
77
22.1
3.8 %
78
22.0
-2.3 %
79
20.3
2.9 %
80
24.3
-5.7 %
81
31.9
-3.3 %
82
21.3
-3.9 %
83
26.3
3.3 %
84
25.0
-3.4 %
85
26.1
-4.3 %
86
26.5
5.0 %
87
22.0
-2.5 %
88
22.4
3.4 %
89
23.4
3.5 %
90
22.2
-3.7 %
90.0
-0.8
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
90.0 km | 04:06:46 | 21.9 km/h
Scott CR1 
展開計圈分析
留言 
