3.2 km | 00:31:52 | 10:02/km日期: 2021-06-03 22:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 15'50" / 12'43" / 12'26" / 21'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" | 171 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 12'43" | 00:28'33" |
| 3 | 12'26" | 00:40'59" |
| 3.2 | 21'19" | 00:44'39" |
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