2.5 km | 00:34:40 | 14:00/km日期: 2021-06-09 20:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 35 cm
Pace: 14'10" / 13'54" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'19" (+00'26") | 1000 / 1000 | 203 / 34 |
2 | | 13'53" | 1000 / 2001 | 208 / 34 |
3 | | 13'31" | 475 / 2477 | 195 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'10" | 00:14'10" |
2 | 13'54" | 00:28'04" |
2.5 | 13'52" | 00:34'40" |