葉淦沅 2021/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:48 | 10:06/km

日期: 2021-06-11 20:54 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'19" / 10'03" / 09'56" / 10'01" / 10'08" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

10'12" (+00'13")

995 / 995

2

10'02"

(20'12")

10'01" (+00'02")

1000 / 1995

3

10'06"

(30'18")

09'59"

1010 / 3006

4

10'10"

(40'28")

10'05" (+00'06")

1008 / 4014

5

09'59"

(50'27")

10'04" (+00'05")

990 / 5004

6

02'06"

(52'33")

09'32"

220 / 5224

6月累積里程 : 143.20 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	10'03"	00:20'22"
3	09'56"	00:30'18"
4	10'01"	00:40'19"
5	10'08"	00:50'27"
5.2	09'20"	00:52'33"

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