葉淦沅 2021/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:49 | 09:57/km

日期: 2021-06-13 17:43 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 10'19" / 09'33" / 10'00" / 10'10" / 09'41" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'17" (+00'45")

1002 / 1002

2

09'27"

(19'46")

09'32"

990 / 1992

3

10'06"

(29'52")

10'00" (+00'28")

1008 / 3001

4

10'10"

(40'02")

10'05" (+00'33")

1008 / 4009

5

09'41"

(49'43")

09'41" (+00'09")

998 / 5007

6

01'53"

(51'36")

09'22"

200 / 5208

6月累積里程 : 143.20 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	09'33"	00:19'52"
3	10'00"	00:29'52"
4	10'10"	00:40'02"
5	09'41"	00:49'43"
5.2	09'01"	00:51'36"

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