2.0 km | 00:27:56 | 13:38/km日期: 2021-06-13 13:06 - 平均心率: 89 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 4508 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 45 cm
Pace: 11'50" / 15'03" / 22'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'14" | 1000 / 1000 | 185 / 43 |
2 | | 14'58" (+02'44") | 1000 / 2000 | 139 / 47 |
3 | | 15'11" (+02'57") | 47 / 2047 | 200 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'50" | 00:11'50" |
2 | 15'03" | 00:26'53" |
2.0 | 22'14" | 00:27'56" |