6.7 km | 01:04:13 | 09:38/km日期: 2021-06-14 16:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 11'23" / 08'32" / 08'46" / 08'42" / 09'40" / 10'01" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+02'21") | 658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.09 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
1636.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 08'32" | 00:19'55" |
| 3 | 08'46" | 00:28'41" |
| 4 | 08'42" | 00:37'23" |
| 5 | 09'40" | 00:47'03" |
| 6 | 10'01" | 00:57'04" |
| 6.7 | 10'52" | 01:04'14" |
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