10.0 km | 01:08:04 | 06:48/km日期: 2021-06-14 17:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'37" / 07'21" / 07'21" / 07'26" / 09'01" / 07'31" / 08'35" / 08'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" | 666 / 8666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.00 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'21" | 00:14'58" |
| 3 | 07'21" | 00:22'19" |
| 4 | 07'26" | 00:29'45" |
| 5 | 09'01" | 00:38'46" |
| 6 | 07'31" | 00:46'17" |
| 7 | 08'35" | 00:54'52" |
| 8 | 08'24" | 01:03'16" |
| 8.7 | 07'13" | 01:08'05" |
展開計圈分析
留言 
