9.1 km | 00:54:45 | 06:02/km日期: 2021-06-17 06:00 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 9868 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 06'33" / 06'47" / 05'20" / 06'36" / 06'19" / 05'49" / 05'10" / 04'59" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'05") | 1002 / 1002 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'42" (+01'37") | 1002 / 2004 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'52" (+01'47") | 1000 / 3004 | 176 / 82 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4005 | 182 / 102 |
| 5 | | 06'46" (+01'41") | 1000 / 5006 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'18" (+01'13") | 1001 / 6007 | 181 / 87 |
| 7 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 7007 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 1001 / 8009 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'05" | 1001 / 9010 | 183 / 106 |
| 10 | | 06'03" (+00'58") | 57 / 9068 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'33" | 00:12'41" |
| 3 | 06'47" | 00:19'28" |
| 4 | 05'20" | 00:24'48" |
| 5 | 06'36" | 00:31'24" |
| 6 | 06'19" | 00:37'43" |
| 7 | 05'49" | 00:43'32" |
| 8 | 05'10" | 00:48'42" |
| 9 | 04'59" | 00:53'41" |
| 9.1 | 15'31" | 00:54'45" |
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