7.0 km | 01:21:19 | 11:36/km日期: 2021-06-16 16:35 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 113 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 35°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'43" / 10'24" / 12'22" / 12'01" / 10'15" / 11'30" / 14'08" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+00'23") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
186.93 km 
ZEPRO 鹿港限定緩震慢跑鞋 累積 :
1294.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 10'24" | 00:23'07" |
| 3 | 12'22" | 00:35'29" |
| 4 | 12'01" | 00:47'30" |
| 5 | 10'15" | 00:57'45" |
| 6 | 11'30" | 01:09'15" |
| 7 | 14'08" | 01:23'23" |
| 7.0 | 09'53" | 01:23'28" |
留言 
展開計圈分析
