6.6 km | 00:40:19 | 06:08/km日期: 2021-06-17 21:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 06'11" / 06'22" / 06'08" / 06'02" / 05'53" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 1000 | 165 / 91 |
2 | | 06'10" (+00'19") | 1002 / 2002 | 167 / 96 |
3 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 3002 | 167 / 93 |
4 | | 06'08" (+00'17") | 1001 / 4003 | 167 / 97 |
5 | | 06'05" (+00'14") | 1001 / 5005 | 167 / 97 |
6 | | 05'51" | 1002 / 6007 | 168 / 101 |
7 | | 05'29" | 555 / 6562 | 169 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.12 km ㄚ拖 子母鱷 累積 :
380.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'11" | 00:12'47" |
3 | 06'22" | 00:19'09" |
4 | 06'08" | 00:25'17" |
5 | 06'02" | 00:31'19" |
6 | 05'53" | 00:37'12" |
6.6 | 05'32" | 00:40'19" |