5.5 km | 00:45:10 | 08:13/km日期: 2021-06-20 20:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'38" / 07'52" / 07'54" / 07'54" / 07'46" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'02") | 47 / 1047 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 2047 |
| 4 | | 07'54" (+00'06") | 1000 / 3047 |
| 5 | | 07'52" (+00'04") | 1000 / 4047 |
| 6 | | 07'50" (+00'02") | 1000 / 5047 |
| 7 | | 07'54" (+00'06") | 450 / 5497 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.10 km 
Asics GT2000-9 累積 :
2071.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'52" | 00:17'30" |
| 3 | 07'54" | 00:25'24" |
| 4 | 07'54" | 00:33'18" |
| 5 | 07'46" | 00:41'04" |
| 5.5 | 08'22" | 00:45'14" |
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