JusTing 2021/06/21 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.2 km | 01:30:45 | 08:53/km

日期: 2021-06-21 04:57 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 13'05" / 08'05" / 08'02" / 08'26" / 09'32" / 05'57" / 07'51" / 08'26" / 10'19" / 08'20" / 13'42" /

6月累積里程 : 151.17 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8072.8 km

Strava 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	08'05"	00:21'10"
3	08'02"	00:29'12"
4	08'26"	00:37'38"
5	09'32"	00:47'10"
6	05'57"	00:53'07"
7	07'51"	01:00'58"
8	08'26"	01:09'24"
9	10'19"	01:19'43"
10	08'20"	01:28'03"
10.2	13'41"	01:30'45"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

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成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km