Steven Hu 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Hu 台中
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半馬 | 03:15:00 | 09:14/km | 第6半馬

2015第一屆全國英雄馬拉松 1st Annual HEROES MARATHON 2015

官方成績
日期	2015-03-15
成績	03:15:00
總名次	3460 / 5586
分組名次	1064 / 1717
平均速度	09:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'49")

00:41'49" (+00'49")

01:22'49"

10 km

(01:22'49")

00:41'00"

15 km

(02:05'21")

00:42'32" (+01'32")

01:25'46" (+02'57")

20 km

(02:48'35")

00:43'14" (+02'14")

Finish

(03:15:00)

日期: 2015-03-15 06:30 - 地點: 台中港旅客中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

台中

Steven Hu

·

老婆第二半馬到手~!!

賽前宣言: 有送鞋真好~!!

賽後評分: 團體休息區很寬敞很棒~!!
給 5 星

3月累積里程 : 139.27 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 801.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Stella Chuang, 肥仔和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'01"	00:16'33"
3	08'16"	00:24'49"
4	08'27"	00:33'16"
5	08'33"	00:41'49"
6	08'27"	00:50'16"
7	08'00"	00:58'16"
8	08'38"	01:06'54"
9	07'55"	01:14'49"
10	08'00"	01:22'49"
11	09'05"	01:31'54"
12	08'48"	01:40'42"
13	08'11"	01:48'53"
14	08'06"	01:56'59"
15	08'22"	02:05'21"
16	08'27"	02:13'48"
17	08'27"	02:22'15"
18	09'04"	02:31'19"
19	09'05"	02:40'24"
20	08'11"	02:48'35"
21	08'06"	02:56'41"
22	08'05"	03:04'46"
22.1	10'14"	03:05'29"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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