Doreen Lin 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Lin 新竹
ID 132737

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22.5 km | 02:22:37 | 06:20/km

日期: 2015-03-14 07:19 - 地點: 南寮 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 07'08" / 06'23" / 06'16" / 06'37" / 06'15" / 06'18" / 06'20" / 07'05" / 06'40" / 07'14" / 07'11" / 06'50" / 06'46" / 06'51" / 06'24" / 06'49" / 07'25" / 06'55" / 06'43" / 02'52" / 03'48" / 04'28" / 06'45" /

3月累積里程 : 103.79 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 李欣治和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'23"	00:13'31"
3	06'16"	00:19'47"
4	06'37"	00:26'24"
5	06'15"	00:32'39"
6	06'18"	00:38'57"
7	06'20"	00:45'17"
8	07'05"	00:52'22"
9	06'40"	00:59'02"
10	07'14"	01:06'16"
11	07'11"	01:13'27"
12	06'50"	01:20'17"
13	06'46"	01:27'03"
14	06'51"	01:33'54"
15	06'24"	01:40'18"
16	06'49"	01:47'07"
17	07'25"	01:54'32"
18	06'55"	02:01'27"
19	06'43"	02:08'10"
20	02'52"	02:11'02"
21	03'48"	02:14'50"
22	04'28"	02:19'18"
22.5	06'44"	02:22'37"

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