金黃茄子 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

金黃茄子新北市
ID 4729

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4.0 km | 00:29:40 | 07:22/km

日期: 2015-03-16 19:51 - 地點: 海運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'20" / 06'51" / 07'49" / 07'34" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15" (+00'21")

995 / 995

2

06'54"

(14'07")

06'54"

999 / 1995

3

07'53"

(22'00")

07'48" (+00'54")

1008 / 3003

4

07'34"

(29'34")

07'33" (+00'39")

1000 / 4004

5

00'06"

(29'40")

06'51"

14 / 4018

2k
走路2min
2k

3月累積里程 : 68.79 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'51"	00:14'11"
3	07'49"	00:22'00"
4	07'34"	00:29'34"
4.0	05'22"	00:29'40"

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