7.0 km | 00:41:37 | 05:55/km日期: 2021-06-27 21:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'32" / 05'21" / 05'26" / 06'53" / 06'07" / 05'50" / 06'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'43") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.33 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1230.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'21" | 00:10'53" |
| 3 | 05'26" | 00:16'19" |
| 4 | 06'53" | 00:23'12" |
| 5 | 06'07" | 00:29'19" |
| 6 | 05'50" | 00:35'09" |
| 7 | 06'19" | 00:41'28" |
| 7.0 | 06'48" | 00:41'37" |
展開計圈分析
留言 
