6.0 km | 00:36:09 | 05:59/km日期: 2021-06-29 21:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6148 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'58" / 06'00" / 05'49" / 05'52" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'27") | 1001 / 1001 | 167 / 94 |
2 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 2003 | 170 / 98 |
3 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 3005 | 171 / 97 |
4 | | 05'59" (+00'09") | 1001 / 4006 | 170 / 97 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5007 | 170 / 100 |
6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 6008 | 170 / 100 |
7 | | 06'34" (+00'44") | 30 / 6038 | 150 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.12 km ㄚ拖 子母鱷 累積 :
380.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'55" | 00:12'13" |
3 | 05'58" | 00:18'11" |
4 | 06'00" | 00:24'11" |
5 | 05'49" | 00:30'00" |
6 | 05'52" | 00:35'52" |
6.0 | 07'19" | 00:36'09" |