5.2 km | 00:36:55 | 07:05/km日期: 2015-03-19 17:58 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 06'21" / 06'58" / 08'32" / 07'14" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'55") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
377.06 km 
Barefoot 累積 :
1144.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'21" | 00:12'30" |
| 3 | 06'58" | 00:19'28" |
| 4 | 08'32" | 00:28'00" |
| 5 | 07'14" | 00:35'14" |
| 5.2 | 08'02" | 00:36'55" |
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