7.0 km | 00:58:36 | 08:21/km日期: 2021-07-08 17:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'03" / 08'21" / 07'13" / 07'43" / 08'42" / 09'35" / 08'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'40") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23(黑) 累積 :
1237.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'21" | 00:16'24" |
| 3 | 07'13" | 00:23'37" |
| 4 | 07'43" | 00:31'20" |
| 5 | 08'42" | 00:40'02" |
| 6 | 09'35" | 00:49'37" |
| 7 | 08'55" | 00:58'32" |
| 7.0 | 07'55" | 00:58'38" |
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