曄哥 2021/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

曄哥屏東
ID 464360

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7.6 km | 01:13:49 | 09:42/km

日期: 2021-07-12 16:40 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'13" / 09'30" / 08'24" / 09'21" / 09'18" / 09'24" / 10'04" / 10'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.96 km

SKECHERS 8.5 累積 : 1896.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	09'30"	00:20'43"
3	08'24"	00:29'07"
4	09'21"	00:38'28"
5	09'18"	00:47'46"
6	09'24"	00:57'10"
7	10'04"	01:07'14"
7.6	10'14"	01:13'23"

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