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Terry
新北市
ID 61854
7 位追隨者
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Terry
72.1 km
|
02:32:32
|
28.4 km/h
日期:
2015-03-22 06:39
-
地點:
拜訪蘭陽
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
2240 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
21.18 (-16.32)
1018 / 1018
2
02'08"
(05'02")
28.80 (-8.70)
1016 / 2035
3
02'26"
(07'28")
24.16 (-13.34)
975 / 3010
4
01'52"
(09'20")
33.03 (-4.47)
1020 / 4030
5
01'45"
(11'05")
33.33 (-4.17)
971 / 5002
展開計圈分析
6
01'52"
(12'57")
33.33 (-4.17)
1035 / 6037
7
01'39"
(14'36")
35.64 (-1.86)
978 / 7015
8
01'48"
(16'24")
33.33 (-4.17)
992 / 8007
9
01'53"
(18'17")
32.43 (-5.07)
1012 / 9020
10
01'48"
(20'05")
33.33 (-4.17)
992 / 10012
11
01'56"
(22'01")
31.30 (-6.20)
1006 / 11019
12
01'56"
(23'57")
30.77 (-6.73)
985 / 12004
13
02'11"
(26'08")
27.27 (-10.23)
990 / 12994
14
01'56"
(28'04")
31.30 (-6.20)
1006 / 14000
15
01'52"
(29'56")
33.03 (-4.47)
1022 / 15023
16
01'52"
(31'48")
31.86 (-5.64)
986 / 16009
17
02'08"
(33'56")
28.35 (-9.15)
1004 / 17013
18
01'48"
(35'44")
33.64 (-3.86)
1002 / 18016
19
01'40"
(37'24")
35.64 (-1.86)
990 / 19006
20
02'00"
(39'24")
30.25 (-7.25)
1000 / 20007
21
01'52"
(41'16")
32.14 (-5.36)
995 / 21002
22
02'17"
(43'33")
26.47 (-11.03)
1006 / 22008
23
02'19"
(45'52")
25.71 (-11.79)
991 / 22999
24
01'52"
(47'44")
31.86 (-5.64)
990 / 23989
25
01'44"
(49'28")
35.64 (-1.86)
1022 / 25012
26
02'00"
(51'28")
30.25 (-7.25)
1006 / 26018
27
02'42"
(54'10")
21.95 (-15.55)
987 / 27005
28
01'56"
(56'06")
30.51 (-6.99)
983 / 27988
29
02'55"
(59'01")
21.05 (-16.45)
1020 / 29008
30
01'56"
(01:00'57")
31.30 (-6.20)
1000 / 30009
31
02'25"
(01:03'22")
37.50
1498 / 31507
32
01'34"
(01:04'56")
18.46 (-19.04)
482 / 31989
33
02'59"
(01:07'55")
20.45 (-17.05)
1012 / 33001
34
03'00"
(01:10'55")
19.67 (-17.83)
982 / 33983
35
02'36"
(01:13'31")
23.38 (-14.12)
1006 / 34989
36
02'24"
(01:15'55")
25.00 (-12.50)
995 / 35984
37
01'59"
(01:17'54")
30.77 (-6.73)
1012 / 36996
38
02'33"
(01:20'27")
23.84 (-13.66)
1006 / 38003
39
01'52"
(01:22'19")
31.86 (-5.64)
990 / 38993
40
02'53"
(01:25'12")
20.81 (-16.69)
1000 / 39993
41
02'08"
(01:27'20")
28.12 (-9.38)
994 / 40987
42
02'12"
(01:29'32")
27.91 (-9.59)
1018 / 42006
43
02'39"
(01:32'11")
22.36 (-15.14)
983 / 42989
44
02'28"
(01:34'39")
24.32 (-13.18)
1000 / 43989
45
03'00"
(01:37'39")
20.81 (-16.69)
1037 / 45026
46
02'00"
(01:39'39")
29.03 (-8.47)
963 / 45989
47
02'12"
(01:41'51")
27.48 (-10.02)
1006 / 46996
48
02'58"
(01:44'49")
20.00 (-17.50)
987 / 47983
49
02'29"
(01:47'18")
24.16 (-13.34)
995 / 48978
50
03'07"
(01:50'25")
19.25 (-18.25)
1000 / 49978
51
04'00"
(01:54'25")
15.13 (-22.37)
1008 / 50986
52
02'20"
(01:56'45")
26.28 (-11.22)
1016 / 52002
53
02'56"
(01:59'41")
20.11 (-17.39)
981 / 52983
54
02'24"
(02:02'05")
25.35 (-12.15)
1008 / 53992
55
03'04"
(02:05'09")
19.46 (-18.04)
994 / 54986
56
03'43"
(02:08'52")
16.00 (-21.50)
990 / 55976
57
02'36"
(02:11'28")
23.53 (-13.97)
1014 / 56991
58
02'48"
(02:14'16")
21.30 (-16.20)
991 / 57982
59
02'44"
(02:17'00")
21.95 (-15.55)
997 / 58979
60
02'51"
(02:19'51")
21.30 (-16.20)
1010 / 59989
61
02'53"
(02:22'44")
20.69 (-16.81)
990 / 60979
62
03'14"
(02:25'58")
18.85 (-18.65)
1014 / 61993
63
02'40"
(02:28'38")
22.36 (-15.14)
988 / 62981
64
02'28"
(02:31'06")
24.16 (-13.34)
988 / 63969
65
01'26"
(02:32'32")
17.82 (-19.68)
425 / 64394
沒有波多野結衣有被騙的感覺
3月累積里程 :
72.13 km
GPX 上傳
| 9 years ago
宋國華
,
youbunshi
和其他
7
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.6
-0.2 %
2
29.0
-0.2 %
3
23.1
-0.2 %
4
33.3
1.0 %
5
33.3
1.0 %
6
33.3
1.0 %
7
34.6
-0.4 %
8
32.1
-0.2 %
9
34.6
-0.2 %
10
32.1
0.0 %
11
32.1
1.1 %
12
31.0
-0.2 %
13
26.5
-0.6 %
14
32.1
0.0 %
15
32.1
-0.2 %
16
32.1
-0.1 %
17
28.1
-0.1 %
18
33.3
-0.1 %
19
36.0
-0.1 %
20
30.0
1.0 %
21
32.1
-0.2 %
22
23.1
1.0 %
23
23.1
1.0 %
24
32.1
-0.1 %
25
36.0
-0.2 %
26
30.0
1.0 %
27
2.7
-0.2 %
28
42.9
0.0 %
29
30.0
1.0 %
30
15.3
-0.3 %
31
16.7
3.1 %
32
225.0
-1.0 %
33
15.8
2.1 %
34
20.9
2.0 %
35
23.1
-1.3 %
36
21.4
1.6 %
37
29.0
-1.4 %
38
28.1
1.4 %
39
27.3
-0.7 %
40
23.1
-0.7 %
41
21.4
-0.2 %
42
26.5
-0.4 %
43
23.1
-0.4 %
44
28.1
1.3 %
45
17.3
-0.8 %
46
32.1
-0.1 %
47
27.3
1.0 %
48
20.9
1.0 %
49
24.3
1.0 %
50
23.1
-0.4 %
51
15.5
-0.3 %
52
18.8
-0.4 %
53
26.5
-0.3 %
54
22.0
1.0 %
55
20.9
1.0 %
56
1.1
-1.8 %
57
900.0
0.0 %
58
900.0
1.0 %
59
900.0
0.0 %
60
900.0
-0.1 %
61
900.0
-0.1 %
62
900.0
0.0 %
63
900.0
1.0 %
64
25.7
1.0 %
65
22.5
-0.1 %
66
23.1
-0.1 %
67
21.4
-0.2 %
68
20.0
1.0 %
69
22.5
1.0 %
70
17.0
-0.1 %
71
22.0
-0.1 %
72
23.7
-0.2 %
64.4
-855.6
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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