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 |  全馬 | 04:27:29 | 06:20/km | 第26馬
日期: 2015-03-22 06:32 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 3674 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%  新北市大偉  ·  留言 幫聖林配速跑目標430完賽,那就配前半馬210後半馬220吧,就這樣跟著聖林及邱大哥一路往前(育巧跟了2k就不見了),前面因為在隧道了有耽誤了一些時間,所以過了隧道後就稍為加了一點速,沿路不時回頭看看聖林有沒有跟上,看聖林一附輕鬆愉快的感覺就這樣前半馬偷加了一點點速度好讓後半馬可以花,到折反點才205左右
3月累積里程 : 144.63 km  Zoot banyan active 累積 : 382.6 kmXT 上傳 | 9 years ago · 留言
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