小超人 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

小超人新竹
ID 8920

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14.0 km | 01:10:28 | 05:01/km

日期: 2014-12-03 18:24 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 05'06" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 05'02" / 05'03" / 05'02" / 05'03" / 04'59" / 04'55" / 05'03" / 05'02" / 05'03" / 04'55" / 06'40" /

12月累積里程 : 161.24 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'06"	00:10'12"
3	05'02"	00:15'14"
4	05'03"	00:20'17"
5	05'02"	00:25'19"
6	05'03"	00:30'22"
7	05'02"	00:35'24"
8	05'03"	00:40'27"
9	04'59"	00:45'26"
10	04'55"	00:50'21"
11	05'03"	00:55'24"
12	05'02"	01:00'26"
13	05'03"	01:05'29"
14	04'55"	01:10'24"
14.0	06'13"	01:10'28"

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