小超人 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

小超人新竹
ID 8920

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14.0 km | 01:11:22 | 05:05/km

日期: 2014-12-09 18:23 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'06" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 05'06" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 05'03" / 04'59" / 05'03" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 04'40" /

12月累積里程 : 161.24 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1085.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'07"	00:10'13"
3	05'06"	00:15'19"
4	05'10"	00:20'29"
5	05'06"	00:25'35"
6	05'07"	00:30'42"
7	05'06"	00:35'48"
8	05'10"	00:40'58"
9	05'03"	00:46'01"
10	04'59"	00:51'00"
11	05'03"	00:56'03"
12	05'06"	01:01'09"
13	05'03"	01:06'12"
14	05'03"	01:11'15"
14.0	04'34"	01:11'22"

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成績 : 01:07:05

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