I-Chung Chen 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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14.1 km | 01:25:43 | 06:05/km

日期: 2015-03-25 15:51 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'32" / 05'34" / 05'37" / 05'33" / 05'16" / 05'19" / 04'55" / 05'04" / 05'14" / 07'21" / 05'39" / 05'19" / 05'43" / 11'43" / 12'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 165.47 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

變心人, 陳明昕和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'34"	00:12'06"
3	05'37"	00:17'43"
4	05'33"	00:23'16"
5	05'16"	00:28'32"
6	05'19"	00:33'51"
7	04'55"	00:38'46"
8	05'04"	00:43'50"
9	05'14"	00:49'04"
10	07'21"	00:56'25"
11	05'39"	01:02'04"
12	05'19"	01:07'23"
13	05'43"	01:13'06"
14	11'43"	01:24'49"
14.1	11'22"	01:25'42"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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