賴偉銘 2021/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

賴偉銘台中
ID 564536

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5.0 km | 00:41:15 | 08:14/km

日期: 2021-07-17 07:36 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'39" / 06'43" / 07'39" / 09'15" / 11'32" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33"

994 / 994

2

06'50"

(12'22")

06'45" (+01'12")

1011 / 2006

3

07'43"

(20'05")

07'38" (+02'05")

1010 / 3017

4

09'11"

(29'16")

09'17" (+03'44")

988 / 4005

5

11'45"

(41'01")

11'33" (+06'00")

1017 / 5023

台中

賴偉銘

·

7月累積里程 : 8.82 km

Android - vivo V2050 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'43"	00:12'22"
3	07'39"	00:20'01"
4	09'15"	00:29'16"
5	11'32"	00:40'48"
5.0	09'20"	00:41'01"

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