5.0 km | 00:28:52 | 05:46/km日期: 2021-07-18 17:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'54" / 05'56" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'54" | 00:17'33" |
| 4 | 05'56" | 00:23'29" |
| 5 | 05'22" | 00:28'51" |
| 5.0 | 03'30" | 00:28'52" |
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