Guanbing Wu 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
ID 68589

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11.1 km | 01:03:18 | 05:42/km

日期: 2015-03-26 20:19 - 地點: 惠文 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 08'48" / 06'00" / 05'48" / 05'32" / 05'23" / 05'18" / 05'20" / 05'15" / 05'12" / 05'06" / 04'57" / 08'07" /

3月累積里程 : 179.15 km

Brooks Launch medium 累積 : 1067.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Shanbao Wu 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	06'00"	00:14'48"
3	05'48"	00:20'36"
4	05'32"	00:26'08"
5	05'23"	00:31'31"
6	05'18"	00:36'49"
7	05'20"	00:42'09"
8	05'15"	00:47'24"
9	05'12"	00:52'36"
10	05'06"	00:57'42"
11	04'57"	01:02'39"
11.1	04'22"	01:03'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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