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Draco
高雄
ID 152539
47 位追隨者
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Draco
40.1 km
|
01:25:43
|
28.1 km/h
日期:
2015-03-27 04:31
-
地點:
澄清湖繞圈
-
天氣:
涼爽
-
踏頻:
60
-
卡路里:
1173 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'51"
(11'51")
25.35 (-4.90)
5000 / 5000
2
10'15"
(22'06")
29.27 (-0.98)
5000 / 10000
3
09'58"
(32'05")
30.25
5000 / 15000
4
10'47"
(42'52")
27.91 (-2.35)
5000 / 20000
5
10'28"
(53'21")
28.80 (-1.45)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'56"
(01:04'18")
27.48 (-2.77)
5000 / 30000
7
10'30"
(01:14'48")
28.57 (-1.68)
5000 / 35000
8
10'41"
(01:25'30")
28.12 (-2.13)
5000 / 40000
9
00'12"
(01:25'43")
28.35 (-1.91)
97 / 40097
被蚊子吵醒只好起來多騎一圈!
3月累積里程 :
170.00 km
Performer comp pro
TCX 上傳
| 9 years ago
Emily chen
,
suwh
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
陳世賢
draco大~早安…速度很快唷
2015-03-27 07:01 ·
1
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小熊
早安
2015-03-27 07:12 ·
1
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Draco
早安~世賢大,謝謝!被少年雞海放,激起一點速度,差目標均速30還很遠。
早安~Angel
2015-03-27 07:21 ·
1
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陳世賢
30均速...我覺得真的不簡單
2015-03-27 07:42 ·
1
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Draco
是呀!像我這中年大叔戴一下心跳較安心。
2015-03-27 07:54 ·
1
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陳世賢
我最近30的那次是馬沙溝鐵人,騎在61快速道路....應該也是有風的關係
2015-03-27 07:57 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.2
0.0 %
2
21.7
0.0 %
3
25.4
0.0 %
4
29.8
0.0 %
5
30.0
0.0 %
6
32.7
0.0 %
7
31.3
0.0 %
8
31.9
0.0 %
9
26.5
0.0 %
10
25.4
0.0 %
11
25.5
0.0 %
12
32.1
0.0 %
13
29.8
0.0 %
14
32.7
0.0 %
15
31.3
0.0 %
16
24.7
0.0 %
17
26.3
0.0 %
18
25.0
0.0 %
19
33.3
0.0 %
20
32.1
0.0 %
21
31.3
0.0 %
22
29.5
0.0 %
23
26.3
0.0 %
24
28.8
0.0 %
25
27.9
0.0 %
26
35.6
0.0 %
27
30.5
0.0 %
28
30.0
0.0 %
29
29.0
0.0 %
30
18.6
0.0 %
31
24.0
0.0 %
32
24.3
0.0 %
33
37.1
0.0 %
34
29.3
0.0 %
35
31.9
0.0 %
36
30.0
0.0 %
37
24.0
0.0 %
38
29.0
0.0 %
39
29.0
0.0 %
40
29.0
0.0 %
40.1
29.4
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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