5.0 km | 00:29:41 | 05:56/km日期: 2021-07-19 17:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'18" / 05'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'18" | 00:18'35" |
| 4 | 05'56" | 00:24'31" |
| 5.0 | 05'09" | 00:29'41" |
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