謝耀德 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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10.1 km | 00:56:05 | 05:34/km

日期: 2015-03-27 16:43 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 05'34" / 05'38" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 05'43" / 05'24" / 05'15" / 09'53" /

3月累積里程 : 182.62 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1704.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 林特雍和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'34"	00:11'13"
3	05'38"	00:16'51"
4	05'35"	00:22'26"
5	05'34"	00:28'00"
6	05'35"	00:33'35"
7	05'33"	00:39'08"
8	05'43"	00:44'51"
9	05'24"	00:50'15"
10	05'15"	00:55'30"
10.1	09'53"	00:56'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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