鍾紹傑 2021/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾紹傑桃園
ID 201038

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5.2 km | 00:37:40 | 07:16/km

日期: 2021-07-20 17:11 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'24" / 06'45" / 06'57" / 07'43" / 07'58" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'22"

987 / 987

2

06'44"

(13'02")

06'39" (+00'17")

1012 / 1999

3

07'04"

(20'06")

07'03" (+00'41")

1001 / 3000

4

07'37"

(27'43")

07'37" (+01'15")

998 / 3999

5

08'04"

(35'47")

08'02" (+01'40")

1003 / 5002

6

01'17"

(37'04")

07'40" (+01'18")

167 / 5169

7月累積里程 : 32.70 km

Android - LGE LM-G710 上傳 | 3 years ago

黃國棟, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'45"	00:13'09"
3	06'57"	00:20'06"
4	07'43"	00:27'49"
5	07'58"	00:35'47"
5.2	07'33"	00:37'04"

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