10.1 km | 01:05:32 | 06:27/km日期: 2021-07-20 16:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'47" / 05'16" / 05'42" / 06'42" / 06'59" / 05'54" / 06'15" / 07'13" / 07'10" / 06'33" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'58") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'16" | 00:12'03" |
| 3 | 05'42" | 00:17'45" |
| 4 | 06'42" | 00:24'27" |
| 5 | 06'59" | 00:31'26" |
| 6 | 05'54" | 00:37'20" |
| 7 | 06'15" | 00:43'35" |
| 8 | 07'13" | 00:50'48" |
| 9 | 07'10" | 00:57'58" |
| 10 | 06'33" | 01:04'31" |
| 10.1 | 07'10" | 01:05'33" |
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