Grant Lee 2021/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.8 km | 01:12:15 | 06:05/km

日期: 2021-07-22 16:48 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'50" / 06'00" / 06'03" / 05'53" / 06'13" / 05'25" / 06'34" / 06'06" / 05'39" / 05'22" / 05'49" / 07'31" /

基本訓練

7月累積里程 : 158.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'00"	00:12'50"
3	06'03"	00:18'53"
4	05'53"	00:24'46"
5	06'13"	00:30'59"
6	05'25"	00:36'24"
7	06'34"	00:42'58"
8	06'06"	00:49'04"
9	05'39"	00:54'43"
10	05'22"	01:00'05"
11	05'49"	01:05'54"
11.8	07'33"	01:12'18"

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朋友動態

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