4.0 km | 00:51:42 | 12:51/km日期: 2015-03-28 16:41 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 12'10" / 12'45" / 12'48" / 13'54" / 11'24" /
基本訓練
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U2 -- The Miracle (Of Joey Ramone)
U2 -- California (There Is No End to Love)
蔡依林 Jolin찀 -- 第三人稱【衛視中文台「紅寶石戒指」、「誘惑」片尾曲／東森「奇皇后」片頭曲】
蔡依林 Jolin -- I`m not yours
一唸執著-胡哥-阿蘭-步步驚心
丁噹 -- 手掌心
回音哥-芊芊
林志炫~煙花易冷
戴佩妮-街角的祝福 1
A-Lin - 以前以後 1
白羽毛之戀真愛西洋老歌-WHAM-CARELESS WHISPER (無心呢喃)
A-Lin-寂寞不痛-08-我能體諒 1
3月累積里程 : 260.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 12'45" | 00:24'55" |
| 3 | 12'48" | 00:37'43" |
| 4 | 13'54" | 00:51'37" |
| 4.0 | 08'57" | 00:51'50" |
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