王楚竣 2021/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

王楚竣台南
ID 572732

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10.0 km | 01:03:36 | 06:21/km

日期: 2021-07-24 22:25 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'29" / 05'45" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 06'43" / 06'21" / 06'52" / 07'01" / 07'02" / 250'00" /

7月累積里程 : 70.46 km

Strava 上傳 | 3 years ago

台南德哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'45"	00:11'14"
3	06'00"	00:17'14"
4	06'04"	00:23'18"
5	06'04"	00:29'22"
6	06'43"	00:36'05"
7	06'21"	00:42'26"
8	06'52"	00:49'18"
9	07'01"	00:56'19"
10	07'02"	01:03'21"
10.0	147'03"	01:03'36"

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