吳小惠 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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21.5 km | 02:41:48 | 07:32/km

日期: 2015-03-29 06:31 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 06'01" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 06'02" / 05'42" / 06'45" / 06'57" / 06'15" / 08'17" / 07'24" / 06'39" / 08'24" / 08'06" / 09'16" / 10'17" / 08'46" / 11'18" / 08'41" / 08'23" / 10'28" /

台中

吳小惠

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台中

吳小惠

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基本訓練

3月累積里程 : 60.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李仁哲, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'01"	00:12'21"
3	05'49"	00:18'10"
4	05'49"	00:23'59"
5	05'48"	00:29'47"
6	06'02"	00:35'49"
7	05'42"	00:41'31"
8	06'45"	00:48'16"
9	06'57"	00:55'13"
10	06'15"	01:01'28"
11	08'17"	01:09'45"
12	07'24"	01:17'09"
13	06'39"	01:23'48"
14	08'24"	01:32'12"
15	08'06"	01:40'18"
16	09'16"	01:49'34"
17	10'17"	01:59'51"
18	08'46"	02:08'37"
19	11'18"	02:19'55"
20	08'41"	02:28'36"
21	08'23"	02:36'59"
21.5	10'35"	02:41'48"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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