7.1 km | 00:48:23 | 06:48/km日期: 2021-07-27 17:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'51" / 06'16" / 06'28" / 06'49" / 08'13" / 07'00" / 06'50" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'21") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'16" | 00:12'07" |
| 3 | 06'28" | 00:18'35" |
| 4 | 06'49" | 00:25'24" |
| 5 | 08'13" | 00:33'37" |
| 6 | 07'00" | 00:40'37" |
| 7 | 06'50" | 00:47'27" |
| 7.1 | 06'30" | 00:48'11" |
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