2.0 km | 00:15:22 | 07:35/km日期: 2021-05-29 22:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'11" / 07'20" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+01'02") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 07'20" | 00:15'31" |
2.0 | 08'01" | 00:15'43" |