2.9 km | 00:34:34 | 11:54/km日期: 2021-05-30 18:51 - 平均心率: 87 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 06'43" / 21'55" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'13" (+01'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'12" (+02'47") | 903 / 2903 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 21'55" | 00:28'38" |
2.9 | 08'58" | 00:36'44" |