Leo 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 台南
ID 22741

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8.9 km | 00:57:05 | 06:25/km

日期: 2015-03-30 19:32 - 地點: TN39 - 天氣: nice - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 04'44" / 05'16" / 05'00" / 05'04" / 05'04" / 05'20" / 08'50" / 07'10" / 06'20" /

好久沒跑了

3月累積里程 : 63.99 km

MIZUNO 虎走累積 : 762.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Orange Tseng, JAGUAR 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'16"	00:10'00"
3	05'00"	00:15'00"
4	05'04"	00:20'04"
5	05'04"	00:25'08"
6	05'20"	00:30'28"
7	08'50"	00:39'18"
8	07'10"	00:46'28"
8.9	06'20"	00:52'08"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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