6.1 km | 00:30:50 | 05:03/km日期: 2021-08-02 18:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 05'10" / 06'35" / 04'44" / 04'40" / 05'16" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'48") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'20" (+00'42") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'25" (+00'47") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'11" (+00'33") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'09" (+00'31") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'09" (+00'31") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'51" (+00'13") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'42" (+00'04") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'49" (+00'11") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'47" (+00'09") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'46" (+00'08") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'39" (+00'01") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'38" | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'58" (+00'20") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'46" (+01'08") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'59" (+01'21") | 92 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.60 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
842.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 06'35" | 00:17'12" |
| 4 | 04'44" | 00:21'56" |
| 5 | 04'40" | 00:26'36" |
| 6 | 05'16" | 00:31'52" |
| 6.1 | 06'06" | 00:32'26" |
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