5.3 km | 00:39:54 | 07:30/km日期: 2021-08-02 20:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6508 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'37" / 07'22" / 07'25" / 07'11" / 07'12" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'24") | 1002 / 1002 | 156 / 82 |
| 2 | | 07'25" (+00'07") | 1002 / 2004 | 160 / 83 |
| 3 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 3004 | 163 / 80 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4005 | 165 / 82 |
| 5 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 5005 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'59" (+00'41") | 308 / 5314 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'22" | 00:14'59" |
| 3 | 07'25" | 00:22'24" |
| 4 | 07'11" | 00:29'35" |
| 5 | 07'12" | 00:36'47" |
| 5.3 | 09'54" | 00:39'54" |
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