5.5 km | 00:42:42 | 07:44/km日期: 2021-08-02 14:41 - 平均心率: 109 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'45" / 07'29" / 07'30" / 07'42" / 08'15" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'17") | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'29" | 00:15'14" |
| 3 | 07'30" | 00:22'44" |
| 4 | 07'42" | 00:30'26" |
| 5 | 08'15" | 00:38'41" |
| 5.5 | 07'46" | 00:42'43" |
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